步驟如下：

1、首先在手機(jī)上打開并登陸抖音，并在首頁面點(diǎn)擊右下角的【我】。

2、這樣會(huì)進(jìn)入登錄頁面，點(diǎn)擊【本機(jī)號(hào)碼一鍵登陸

3、彈出對(duì)話框顯示賬號(hào)正在處于鎖定狀態(tài)，點(diǎn)擊【解除鎖定】。

4、點(diǎn)擊【解除鎖定保護(hù)】。

5、輸入手機(jī)號(hào)碼，點(diǎn)擊【下一步】。

6、輸入短信驗(yàn)證碼，點(diǎn)擊【下一步】。

7,就可以解除了

1、打開手機(jī)，找到抖音，點(diǎn)擊并進(jìn)入。

2、進(jìn)入之后，在“個(gè)人中心”的右上角有三個(gè)小點(diǎn)點(diǎn)，打開一下。

3、進(jìn)入之后，點(diǎn)擊“賬號(hào)與安全”。

4、進(jìn)入之后，點(diǎn)擊“手機(jī)綁定”，進(jìn)入下一頁面。

5、打開之后，點(diǎn)擊"更換”。

6、進(jìn)入之后，輸入現(xiàn)在綁定的手機(jī)號(hào)碼。

7、進(jìn)入下一頁面之后，輸入短信驗(yàn)證碼。

8、進(jìn)入之后，輸入新使用的手機(jī)號(hào)碼和原密碼，即可解綁之前的手機(jī)號(hào)。