首先，要做的就是找回以前實(shí)名認(rèn)證的抖音賬號(hào)。在抖音軟件界面，點(diǎn)擊底部“我”選項(xiàng)卡。

（2）第二步：

如果你記得以前實(shí)名認(rèn)證綁定的抖音號(hào)，請(qǐng)輸入你的抖音賬號(hào)，和密碼進(jìn)行登錄，如果不記得密碼就找回密碼。

如果連抖音賬號(hào)和密碼都不記得，或者說(shuō)你以前從未實(shí)名認(rèn)證過(guò)，那就點(diǎn)擊頂端的“幫助”。

（3）第三步：

點(diǎn)擊“如何找回賬號(hào)/停機(jī)換綁”選項(xiàng)。

（4）第四步：

在找回賬號(hào)頁(yè)面，點(diǎn)擊“忘記手機(jī)號(hào)和抖音號(hào)”選項(xiàng)。

(5) 第五步：

點(diǎn)擊“已實(shí)名認(rèn)證”，并輸入身份證號(hào)碼，然后點(diǎn)擊下一步按鈕 。

（6） 第六步：

如果你實(shí)名認(rèn)證的抖音號(hào)不是你本人的，就點(diǎn)擊“以上方式均不可用”。

（7）第七步：

之后點(diǎn)擊“人工申訴”，通過(guò)申訴來(lái)找回用你身份證號(hào)實(shí)名認(rèn)證的抖音賬號(hào)和密碼。

下載抖音不需要身份證，所以抖音沒(méi)有辦法找回身份證