1.

首先在抖音被限流后要找到導致被限流的視頻，進行刪除，同時檢查歷史作品是否有存在違規(guī)風險，有的話也要進行處理。找到導致被限流的視頻，然后進行刪除。

2.

然后在被限流后要減少作品的發(fā)布頻率，以前可每天都要4-5條內容，被限流后要減少到每天發(fā)布一條即可，而且在發(fā)布時要進行仔細檢查，不能出現(xiàn)廣告或其他違規(guī)內容。

3.

也可以通過轉發(fā)其他熱門優(yōu)質作品來恢復賬號權重。在賬號被處罰通知限流后，播放量會直線下降，跌到個位數(shù)，在轉發(fā)其他優(yōu)質作品后依然會有正常的播放量，可以給抖音賬號帶來新的點贊和評論，這種也是最有效恢復權限的方法