更換抖音綁定的手機號方法：需要先打開手機桌面，然后到手機桌面里找到抖音APP，點擊并打開，接著點擊右下角我圖標，選擇菜單圖標，然后點擊下方設置選項，選擇賬號與安全，最后點擊手機綁定，選擇更換即可。