解除抖音實名認證首先得注銷，不注銷沒法取消實名認證，抖音撤銷實名認證的方法如下。

首先打開抖音APP，點擊右下角的，我，接著點擊右上角的，三條杠，按鈕。接著在彈出的選項中點擊，設(shè)置，進入設(shè)置界面點擊，賬號與安全。

然后下拉頁面至最底部點擊，抖音安全中心，進入界面后點擊，注銷賬號，選項，閱讀賬號注銷必須符合的條件，閱讀完成后點擊，下一步。

隨后在彈出的界面中，輸入驗證碼完成后點擊，下一步，最后等待抖音審核所注銷申請。