首先打開抖音app，然后點我進入個人中心界面，找到右上角的【…】字符，打開進入設置界面。

然后在設置里面找到自己需要修改的【隱私設置】選項進入點擊進入，選擇【添加好友方式】，點擊打開這個設置，將它設置成拒收或者需要驗證