1首先我們用手機打開手機設(shè)置，找到隱私設(shè)置。

2然后在隱私設(shè)置中找到權(quán)限管理設(shè)置，然后找到抖音。

3關(guān)閉抖音通訊錄權(quán)限。

4再打開抖音APP，找到“我”，點擊右上方三杠進(jìn)去，然后找到設(shè)置，進(jìn)而找到隱私設(shè)置，關(guān)閉“允許將我推薦給好友”選項。

5如果上面的辦法還不足以不被親朋好友發(fā)現(xiàn)，那就繼續(xù)，找到親戚朋友的抖音號，點擊右上方三個點。

6然后選擇“拉黑”就可以完成啦。