抖音手機號的解綁/換綁方法：

1、打開手機抖音點擊我。

2、點擊右上方三條橫杠的圖標(biāo)，再點擊設(shè)置。

3、點擊賬號與安全，再點擊手機綁定，選擇更換。

4、輸入原手機號，點擊下一步，輸入收到的驗證碼，最后輸入新手機號，點擊獲取短信驗證碼即可，抖音手機號的解綁/換綁成功。