抖音拍視頻暫停的步驟：

1、大家若是想要在抖音里拍攝視頻時設置暫停的話，就需要先從頁面點擊下方“+”按鈕，在其中選擇“開拍”功能，進入視頻拍攝頁面。

2、然后在視頻拍攝頁面里，用戶可以通過下方的紅色按鈕來點擊控制拍攝，長按拍攝視頻的時候，只需要松開按鈕即可暫停拍攝。

3、另外要是使用“單擊拍攝”的方式拍視頻的話，用戶需要在拍攝過程中點擊紅色按鈕，才能夠暫停拍攝的時間哦！