沒有壞處，退出步驟：

抖音極速版退不出的問題一般都是由于系統(tǒng)運行內存不夠導致的，也就是我們常說的死機，建議刪除之后重新安裝，清理一下手機內存。

退不出來可以上滑切出任務管理器強行退出，如果任務管理器切不出來可以選擇強制重啟。之后在開機選擇把抖音卸載重新安裝。您的是什么牌子的手機呢，我給您說一下強制重啟的的步驟。一般安卓機同時按音量?鍵和電源鍵3～5秒左右就可以強制重啟。

抖音極速版退出PK的操作很簡單，只需點擊右上角的"X"按鈕即可退出。如果不會操作或無法退出PK，可能會導致浪費時間和精力，無法繼續(xù)瀏覽其他內容或參與其他活動。此外，長時間參與PK可能會讓自己過度沉迷，影響學習、工作和社交生活。因此，及時退出PK對自己來說是很重要的，以保持良好的時間管理和健康的生活方式。

抖音極速版退出pk不會操作，退不出對自己沒有壞處的，可以在PK頁面中點擊右上角的“更多”按鈕，選擇“退出PK”選項，然后確認對話框中點擊“確定”按鈕即可退出PK。需要注意的是，退出PK后，您的PK分數(shù)將被清零，需要重新開始。

抖音極速版退出PK的操作與其他常見的視頻軟件類似，可以嘗試從屏幕兩側向內滑動退出，或者點擊屏幕右上角的“X”按鈕，或者下拉左上角出現(xiàn)的菜單欄，選擇“退出”來退出PK。

如果不正確地退出PK，可能會導致PK游戲無法結束，占用了手機的資源和時間，影響其他正常使用。此外，如果長時間沉迷于PK游戲，可能會影響學習或其他日常任務。

因此，如果無法正常退出PK，建議嘗試其他退出方法，并且避免長時間沉迷于PK游戲。

在抖音極速版里面玩PK，想退出pk，可以不用管它，到了第二天自然而然自己就退出來了，不會對自己有什么壞處，只是游戲而已，不會對自己有什么壞處。