1. 檢查發(fā)布的內(nèi)容是否違反規(guī)定。如果發(fā)布的內(nèi)容有違反抖音的規(guī)定，如低俗、暴力、涉黃等，那么就需要刪除這些內(nèi)容，并且遵守抖音的規(guī)定。

2. 減少發(fā)布頻率。如果你頻繁地發(fā)布相似或者重復(fù)的內(nèi)容，那么就容易被系統(tǒng)認為是機器行為而進行限制。因此，你需要減少發(fā)布頻率，保證每個視頻都是有意義的內(nèi)容。